【１限目】心理研究

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: 心理研究授業

頑張ることで"自己価値を証明しよう"とする病｜条件付きの愛情を求めて

2026/6/1 依存, 幼少期, 成果主義, 承認欲求, 摂食障害, 自己価値, 自己否定, 自己理解, 親子関係

とにかく頑張ることで自分の価値を証明し続ける人がいます。ねぐちの幼少期は、まさにそれだったのかも。と、大人になってから気づくことに。一見、いいことなんです。頑張れることも、結果に結びつける力がある ...

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行間を読み過ぎてしまう問題｜含まれない意図まで捉えてしまう危険性④

2026/6/25 コミュニケーション, 人間関係, 心理構造, 解釈, 言葉, 認知

私たちは、会話中に”行間を読むこと”があります。「今の間に含まれていた意図」「あの視線が物語っていたもの」まるで全てが事実のように見えてしまう。行間を読む力は確かに重要です。しかし、それを多用し ...

: 心理研究授業

なぜ「意味のある流れ」を求めてしまうのか？｜置かれた言葉を物語にする人③

2026/6/25 コミュニケーション, 人間関係, 心理構造, 解釈, 言葉, 認知

偶然の出来事に、意味を感じてしまうことがあります。あのタイミングだから、あの人だったから。それは、本当に意味があるのでしょうか？それとも、意味を見出したいのでしょうか？この記事では、なぜ「意味の ...

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言葉じゃなくて「解釈」が出来事をつくる｜あの一言から見出す関係性②

2026/6/25 人間関係, 心理構造, 思考整理, 感情, 自己理解, 解釈, 言葉, 認知

あの一言で、何かが変わった気がしたんです。関係が少し近づいた気がしたり、逆に、遠ざかったような気がしたり。でも、振り返ってみると本当に何かが変わったのか、分からなくなってしまう。たった、一言で関 ...

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言葉が出来事に見える瞬間｜あの一言で、何かが変わった気がした①

2026/8/15 人間関係, 感情, 自己理解, 解釈, 言葉

あの一言があったから。あのタイミングだったから。言葉ひとつで、関係性が変わったように感じることがあります。本当は何も変わっていない。でもなぜか、あの言葉が忘れられない。私たちはときどき、ただの言 ...

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同じ経験をしても繰り返す人・変わる人｜内省が生む”解決力の差”

2026/4/29 人間関係, 内省, 感情, 気づき, 自己理解

気づいたのは、同じような衝突を何度も見たときでした。変わる人と、変わらない人がいる。その違いはどこから生まれるのでしょうか？考えているうちに、ある行為の重要性に行き着きます。それが、「内省」です ...

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感情処理ループを断ち切るには？｜断絶ではなく、調整するという選択

2026/4/29 人間関係, 依存, 境界線, 役割, 感情, 感情労働, 自己理解

気づいたのは、いつも同じように誰かの話を聞いているときでした。感情労働の構造に気づいた時、次に浮かんだのは一つの疑問でした。このループは、どうすれば止まるのだろう。処理する側が疲れ、処理してもら ...

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愚痴文化が奪ってしまう「内省力」｜やめるのではなく、質を変える

2026/8/18 依存, 内省, 境界線, 感情, 自己理解, 親子関係, 解釈

記事要約：愚痴だけに頼る感情処理が、内省力を奪い、人間関係を歪ませる構造の話愚痴は悪ではないという前提みなさんは、『愚痴』を悪いものだと思っていないでしょうか？誰かに愚痴をこぼすことで、気持ちが ...

: 心理研究授業

見えない感情労働はなぜ偏るのか｜相性ではなく段階の差という視点

2026/4/29 人間関係, 依存, 境界線, 感情, 感情労働, 自己理解, 解釈

記事要約：見えない”感情労働”の偏りが、人間関係を静かに歪ませる構造の話見えない感情労働とは何か日常に潜む「感情労働」最近、ひとつの言葉が頭に浮かぶようになりました。感情労働というものが、私た ...

: 心理研究授業

依存しない強さほど危険なものはない｜健全な依存という視点

2026/4/29 人間関係, 依存, 感情, 自己価値, 自己理解, 解釈

私は長い間、「依存しない強さ」を身につけたいと思っていました。誰にも頼らず、振り回されず、自分の足で立っていられる人間になりたい、と。けれど、次第に違和感を持つようになります。本当に、依存はすべ ...

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