依存の依存

: ねぐちの連載依存の依存

依存しない強さほど危険なものはない｜健全な依存という視点

2026/8/21 人間関係, 依存, 感情, 自己価値, 自己理解, 解釈

私は長い間、「依存しない強さ」を身につけたいと思っていました。誰にも頼らず、振り回されず、自分の足で立っていられる人間になりたい、と。けれど、次第に違和感を持つようになります。本当に、依存はすべ ...

: ねぐちの連載依存の依存

社会生活で引き受けてきた「メンヘラ対応」という役割｜役割依存の再演

2026/8/21 人間関係, 依存, 境界線, 役割, 感情, 自己価値, 自己理解

記事要約：身内以外の関係でも”感情を受け止める役割”に入り、そこで自己価値を感じてしまう構造の話身内以外の関係でも、同じ役割を担う日々依存される役割は、家族やパートナーとの関係だけで現れるものでは ...

: ねぐちの連載依存の依存

依存を抜け出す時の苦痛｜役割を手放すときに起こる罪悪感と不安

2026/8/21 依存, 役割, 自己価値, 自己受容, 自己理解

前回は、「依存される役割」に依存していたことを書いた。今回は、依存される役割を降りるときの話。役割を手放そうとしたとき、最初に出てくる恐怖「必要とされなくなる」ことへの不安長いこと、役割を持つ ...

: ねぐちの連載依存の依存

私は依存される役割に、依存していた｜歪んだ「自己価値の定義」

2026/8/21 依存, 役割, 自己理解, 自己防衛, 親子関係

人は皆、何かに依存して生きている記事要約：依存してないと思っていた私は、「必要とされる自分」に依存してた話人は皆、何かに依存して生きてるそう気づいたのは23歳ごろ。アルコール、ギャンブル、タバコ ...