生活リズムが大乱れの”ねぐち”
最大の課題は、睡眠問題。
彼にとって、長年の課題です...。
だから、今日も「安眠方法や生活リズム向上の方法」を探しているのでした。
睡眠時間はたっぷりとあるのに...
毎日、8~10時間ほど睡眠時間を確保できているねぐち。
しかし、起きることができません。
というより、寝つくのが遅くなるから
起きることができない、と言った方がいいかな。
主な原因は、考えごと。
悩みごととかじゃないんですよね。
あれどうしようかな〜
これ、あれにしよう！
明日のはこうしようかな。
などとポンポンと考えがうかんでくる結果、
作業を始めてしまったり、
眠気が飛んでいってしまったりと。
そんな調子では、睡眠リズムがどうしてもバラついてしまいます。
昼寝しながら考える鳥
「できれば、年内には整えたい！」
そんな高い目標を掲げつつ、
「どうにかしたい」ともがいたり、
「まぁそれでもいっか」と昼寝してみたり、
新たな角度からの解決策を探してみる"ねぐち"。
週末はアニメ鑑賞
リラックスすることも、
やっぱり生活においては重要なこと。
そこで、アニメ好きな谷くんのススメで
大ヒットアニメ「鬼滅の刃」を鑑賞。
鬼は悪いやつにしか見えなかったけど、
実は自分だってなる可能性があるんだ...
→鬼と人間は紙一重だった｜「鬼滅の刃」が描いた社会の不条理
睡眠リズム問題の新たな解決策を探すはずが、
社会の不条理について考え始めてしまいまい、
またも、睡眠問題が先送りとなったようです。
夢の中でも考えちゃう鳥”ねぐち”
あらゆる考えごとで、頭を巡らせる鳥ねぐちの書いた日記。
ねぐち日記
2026/8/21
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ねぐち日記
2026/8/21
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ねぐち日記
2026/8/21
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ねぐち日記
2026/8/21
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ねぐち日記
2026/8/21
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ねぐち日記
2026/8/21
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